استرس و سرطان معده.
بالا رفتن موازی امار مبتلایان به استرس و سرطان معده این فرضیه را مطرح کرده است که استرس زیاد باعث ابتلا به سرطان معده می شود.
تحقیقات بسیار زیادی بر اساس آمارهای جامع در این حوزه صورت گرفته است.
نتایج نشان داده اند که رابطه مستقیمی بین استرس و ابتلا به بیماری های گوارشی وجود دارد.
اما به راستی چگونه استرس بر عملکرد دستگاه گوارش تاثیر می گذارد؟
تاثیر استرس بر عملکرد دستگاه گوارش
در مقاله های قبلی به بررسی تاثیرات استرس و عوامل تشدید کننده آن پرداخته ایم و دیدیم که استرس عامل به وجود آمدن مشکلات جسمی و روحی بسیار زیادی می باشد.
مشکلاتی مانند التهاب، اسپاسم، کم اشتهایی، نفخ، دل پیچه، تپش قلب، مشکلات روده و … از جمله آنها هستند.
اما چه چیز باعث بروز این مشکلات می شود؟
می دانیم که مغز از طریق نورون ها و کابل های نامرئی عصبی به تمام قسمت های بدن از جمله سیستم گوارش وصل است.
از طرفی دستگاه گوارش حاوی بینهایت سلول های عصبی می باشد که دستگاه عصبی روده ای را تشکیل می دهند.
از همین طریق هر دقیقه بینهایت پیغام عصبی مابین مغز و سایر اندام ها مخابره می شود.
پس میتوان گفت که استرس می تواند هر بخشی از بدن مانند دستگاه گوارش را تحت تاثیر خود قرار بدهد.
مغز دوم چیست؟
جالب است بدانید که در علم پزشکی از سیستم عصبی روده ای به عنوان مغز دوم انسان یاد می شود.
دلیل این امر به تعداد غیر قابل شمارش سلول های عصبی موجود در این ارگان برمی گردد.
مشاهدات نشان می دهند دستگاه عصبی روده ای در فاصله مابین مری تا مقعد از بیش از یکصد میلیون سلول عصبی ساخته شده است.
وظیفه این سلول ها رسیدگی به:
- نحوه بلعیدن غذا و رسیدگی به سیگنال های مربوط به آن
- ترشح آنزیم های مورد نیاز بر اساس سیگنال دریافتی
- تجزیه مواد غذایی دریافتی از یکدیگر
- جدا کردن مواد مغذی از مواد زاید
می باشد.
چگونه سیگنال استرس به وجود می آید؟
هنگامی که بدن در موقعیت خطرناک قرار می گیرد و یا با تهدیدی روبرو می شود، ناگهان سیستم عصبی سمپاتیک تحریک شده و هورمون کورتیزول در بدن ترشح می شود.
این هورمون با تغییر شرایط بدن و ایجاد احساس استرس، باعث به وجود امدن واکنش گریز از خطر می شود.
دلیل ایجاد این سیگنال به اصل تمایل به بقا می گردد.
بر اساس این اصل، تمام موجودات زنده تمایل دارند برای ادامه بقا و زنده ماندن خود تلاش کنند و در این راه از هر گونه خطری می گریزند.
آیا استرس می تواند به تنهایی عامل ابتلا به سرطان باشد؟
بررسی ها نشان می دهند استرس، با ایجاد ضعف در سیتم ایمنی بدن باعث افزایش ریسک ابتلا به سرطان شود.
وجود استرس مزمن و اضطراب باعث ایجاد مسیرهایی جدید برای پشتیبانی از تولید هورمن های استرس در بدن می شود.
استفاده از این مسیرهای نامعمول باعث بروز تغییراتی در بدن می شود.
تغییراتی مانند:
- تغییر سوخت و ساز بدن
- افزایش سطح ترشح برخی هورمون ها
- کوتاه شدن تلومر های موجود در بدن
از جمله انها هستند.
این تغییرات نامعمول، باعث ایجاد اختلالاتی در بخش های مختلف بدن و در نتیجه آن ابتلا به سرطان می شوند.
علاوه بر این، استرس با کاهش سطح ایمنی بدن، سد دفاعی طبیعی بدن را از بین می برد و همین امر به سلول های سرطانی اجازه می دهد راحت تر و بیشتر رشد بی رویه داشته باشند.
سرطان معده چیست؟
سرطان معده نوعی از سرطان است که در آن سلول های سرطانی سطح داخلی معده را می پوشانند و مانع از انجام فعالیت های عادی آن می شوند.
این سلول های سرطانی ممکن است به مرور بیشتر شده و به ضخامت بیشتر برسند.
و یا ممکن است افزایش طولی یافته و به سویبخش ها دیگر بدن مانند روده و کبد هم سرازیر شوند.
عامل باکتریایی سرطان معده
درست است که وجود باکتری ها برای رشد بدن ضروری می باشد و در برخی موارد نیز مفید است.
اما متاسفانه برخی از این باکتریها باعث بروز انواع بیماری ها علی الخصوص سرطان می شوند.
شاید جالب باشد بدانید که عامل اصلی زخم معده و به تبع آن سرطان معده، وجود باکتری هلیکوباکترپیلوری می باشد.
البته این باکتری در همه افراد باعث سرطان نمی شود اما با بالا رفتن سن احتمال بدخیم شدن اجتماع ان وجود دارد.
به طوری که حدود ۸۰ درصد از افراد بالای ۵۰ سال گرفتار این باکتری می باشند.
استرس و سرطان معده
استرس و تاثیرات آن بر دستگاه گوارش از یک سو، و اختلال در عملکرد سلول های معده و رشد بیش از حد سلول های بدخیم موجود در این بخش از بدن از سوی دیگر، باعث به وجود آمدن سلول های سرطانی و ابتلا به بیماری سرطان معده می گردد.
متاسفانه این بیماری در مراحل اولیه علائم چندانی ندارد و به سختی قابل تشخیص است.
عوامل مهم ابتلا به سرطان معده
عوامل بسیار زیادی در بروز سرطان معده نقش دارند که یکی از مهمترین آنها تغذیه می باشد.
تغذیه غیرصحیح و سوءتغذیه باعث کاهش سطح کالری بدن و بالا رفتن احتمال ابتلا به سرطان می گردد.
علاوه بر این، کمبود پروتئین و برخی ویتامین ها مانند ویتامین آ و ث، مصرف بی رویه غذاهای شور و حاوی چربی های صنعتی مانند روغن مایع و روغن نباتی،و خوردن بیش از حد فست فودها باعث بروز انواع بیماری های معده و به تبع آن فراهم سازی شرایط برای ابتلا به سرطان معده می گردد.
علائم ابتلا به سرطان معده
قبلا گفتیم که در مراحل اولیه این بیماری هیچ نشانه ای ندارد.
اما به مرور زمان و با ضخیم شدن لایه سلول های سرطانی در معده این علائم ممکن است بروز کنند:
- سوزش معده
- سختی بلع
- احساس درد و سنگینی در ناحیه بالای شکم
- احساس پر بودن معده و سیری کاذب حتی بدون غذا خوردن
- تهوع
- کاهش غیر طبیعی وزن
- وجود خون در مدفوع و یا سیاهی بیش از حد رنگ آن
- داشتن استفراغ خونی
- به وجود آمدن توده سلولی قابل لمس و انتشار آن به سمت کبد
- کم خونی غیر طبیعی و فقر شدید آهن در مردان
کمک به دستگاه گوارش با کنترل استرس
یکی از بهترین راهها برای کاهش تاثیرات استرس و سرطان معده، رعایت اصول صحیح صرف غذا و هضم آن میباشد.
به طور طبیعی مصرف غذاهای مضر به تنهایی می تواند عامل ایجاد استرس و سرطان معده باشد.
برخی افراد با پرخوری و مصرف بیش از حد غذاهای اماده سعی می کنند با استرشان کنار بیایند.
این کار نه تنها باعث کاهش استرس تان نمی شود، بلکه باعث ایجاد اختلال در دستگاه گوارش و به تبع آن قرارگیری بیشتر درمعرض استرس و سرطان معده نیز می گردد.
در نظر بگیرید که دستگاه گوارش برای برخوردار شدن از سلامت لازم نیازمند برنامه مناسب و رژیم غذایی صحیح میباشد.
علاوه بر این، صرف آرام و بدون عجله غذا اثرات و احتمال بروز استرس و سرطان معده را تا حدود زیادی کاهش می دهد.
ذکر این نکته هم ضروری است که قرار گرفتن در محلی مناسب و نشستن در حالت صحیح قرارگیری بدن هم بر عملکرد دستگاه گوارش تاثیر می گذارند.
اینکه شما در چه شرایطی غذایتان را میل می کنید به اندازه نوع غذایی که می خورید مهم است.
درمان سرطان معده
در سالهای اخیر سرطان معده توانسته است عنوان پنج سرطان بسیار شایع و مرگبار کشور را از آن خود کند.
در بیشتر موارد ناحیه کاردیای معده محل بروز سرطان میباشد و همین امر باعث دشواری درمان این بیماری می گردد.
راههای بسیار زیادی برای درمان استرس و سرطان معده وجود دارند که بسته به سطح پیشرفت بیماری تعیین می شوند.
برای مثال در حالات پیشرفته عموما شیمی درمانی انجام نمی گردد و عمل جراحی هم امکان پذیر نمی باشد.
اما درمراحل اولیه می توان با اندوسکوپی پس از مشاهده و تعیین موضع زخم، آن را برداشت و بیمار را در روند بهبودبخش قرار داد.
بدون دیدگاه