گنجینه ای ارزشمند برای ذخیرۀ دانش و اطلاعات

گنجینه ای ارزشمند برای ذخیرۀ دانش و اطلاعات

امروز قصد داریم در بارهگنجینه ای ارزشمند برای ذخیرۀ دانش و اطلاعات باشما صحبت کنیم.

(( حافظه ))

این که شما می توانید خاطرات دوران کودکی خود را به یاد آورید یا متن ترانه ای که چندروز پیش

گوش کرده بودید، برای خود تکرار کنید، بدون شک به دلیل وجود حافظه است.

اما این که نمی توانید اسم بعضی از دوستان قدیمی خود را به خاطر بیاورید یا در مکانی که قبلاً

هم آن جا بوده اید، به چه علت است؟ چرا حافظه می تواند برخی از اطلاعات را در خود ثبت و

ذخیره کند و در مواقع لزوم به آن ها دست پیدا کند اما بعضی اطلاعات را در خود ثبت و ذخیره کند و

در مواقع لزوم به آن ها دست پیدا کند اما بعضی اطلاعات یا درست ذخیره نمی شوند یا وقتی به

دنبال آن ها می گردیم نمی توانیم به موقع اطلاعات مورد نظر خود را در حافظه بیابیم؟

حافظه یکی از مهمترین توانمندی های شناختی شماست. هر آن چه در طول زندگی خود انجام

می دهید و هر مهارت و تجربه ای که می آموزید، توسط حافظه بررسی می شود اگر اهمیت داشته

باشد، به صورت کاملاً منظم طبقه بندی و ذخیره می شود. این که حافظۀ شما چقدر خوب کار می کند،

به سرعت ذخیره و سهولت دسترسی مجدد به این از افراد از فراموشی رنج می برند، حافظۀ سالمی

داشته باشید، باید همواره آن را فعال نگه دارید و از آن درست استفاده کنید.

استفاده از تمرینات تقویت حافظه، استفاده از روش های به خاطر سپردن اطلاعات، یادگیری مهارت های

جدید و داشتن فعالیت فیزیکی، راهکارهای مؤثری است که به شما در بهبود عملکرد حافظه تان کمک

می کند.

گنجینه ای ارزشمند برای ذخیرۀ دانش و اطلاعات

تمرین هایی برای تقویت شناختی:

۱-سعی کنید برای هر یک از روزهای مشخص شده یک اتفاق یا خاطره ای خاص که در آن روز برایتان رخ

داده است، به یاد آورید.

دیروز:…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

روز مشابه با امروز در هفتۀ گذشته:

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

۲-گزینۀ درست را علامت بزنید:

رفتن به آمدن مانند رسیدن است به…………………

الف)اتوبوس                                              ب)دویدن

ج)هواپیما                                                 د)ترک کردن

راست به چپ مانند پایین است به…………………..

الف)سقف                                                ب)زمین

ج)بالا                                                    د)زیر

رز به گل مانند سگ است به……………………..

الف)گربه                                              ب)انسان

ج)پرنده                                               د)حیوان

مداد به خودکار مانند کتابخانه است به………………….

الف)مبل                                            ب)کتاب

ج)کمند                                             د)کاغذ

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

میخواهید به بحث بپیوندید؟
احساس رایگان برای کمک!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *