چرا به ذهن سپردن اسامی این قدر مشکل است؟

چرا به ذهن سپردن اسامی این قدر مشکل است؟

چرا به ذهن سپردن اسامی این قدر مشکل است؟

یکی از بزرگ ترین مشکلات مربوط به حافظه، به خاطر سپردن اسامی است،

که اغلب موجب می شود تصور کنید حافظۀ ضعیفی دارید.

راز به خاطر سپردن اسامی

آنچه برای بهبود کلی توانایی یادآوری اسامی مردم نیاز دارید، شیوۀ کنترل

معرفی است، به طوری که به طور دقیق اسامی را بگیرید و فوری آن ها را از

حفظ کنید. فرآیند زیر را می توان در موقعیت های تجاری یا اجتماعی به کار برد.

حفظ کردن گام به گام اسامی

گام اول- حواس خود را جمع کنید.

هنگامی که با افرادی جدید ملاقات می کنید، قرار است دربارۀ کسی چیزی یاد

بگیرید. بنابر این لازم است آمادۀ دیدن چهرۀ شخص و شنیدن نام او شوید.

گام دوم-با او دست بدهید.

در حالی که با طرف مقابل دست می دهید، نام او را به زبان آورید و سلام کنید.

وقتی ارتباط خود را به این نحو آغاز کنید، می توانید فرآیند را تحت کنترل داشته

باشید و بنابر این احتمال این که این نام را به ذهن بسپارید، بیشتر خواهد بود.

گام سوم-نام خود را آرام و واضح ادا کنید.

این کار به فردی که ملاقاتش می کنید کمک می کند که نه تنها نام شما را ثبت کند،

بلکه او  نیز مثل شما عمل کند و نام  خود را به همان روش بر زبان بیاورد، که در

نتیجه شنیدن و درک کردن آن را برای شما آسان تر می کند.

گام چهارم-تمرکز کنید.

هنگامی که شخصی نام خود را می گوید، با نگاه کردن به صورت او و گوش دادن به

آن چه می گوید، توجه و تمرکز کنید.

گام پنجم-نام او را یک بار با صدای بلند تکرار کنید.

وقتی فوری این کار را انجام دهید، به طور دقیق نام در ضمیر خودآگاه شما ثبت

می شود و در آنجا بهتر می توانیدآن را به خاطر بیاورید.

گام ششم-ببینید آیا درست متوجه آن شده اید؟

از آن شخص بپرسید آیا نام او را درست ادا می کنید یا نه، و حتی اگر لازم بود، تلفظ

درست آن را نیز بررسی کنید تا برای شما واضح شود. به این ترتیب فرآیندی اساسی

را برای تکرار آغاز می کنید که به طور جدی آن نام را در حافظۀ شما تثبیت می کند.

گام هفتم-دربارۀ نام او بپرسید.

با انجام این عمل، به خصوص اگر نامی غیر معمول است، به روند تکرار ادامه می دهید

و همین به شما کمک می کند که آن را به خاطر بسپارید. در عین حال علاقۀ خود را به

آن فرد نشان می دهید. این کار ارتباطی احساسی تر به وجود خواهد آورد که به شما

کمک می کند آن نام را به ذهن بسپارید.

گام هشتم-نام فرد را در ذهن خود نگه دارید.

هر فرصتی که به دست آوردید، این نام را در ذهن خود مرور کنید. در اطراف اتاق به افرادی

که ملاقاتشان کرده اید نگاه کنید و آهسته نام آن ها را با خود تکرار کنید تا مطمئن شوید

که نامشان را در حافظۀ خود دارید.

گام نهم-اسم را به کار ببرید.

در هر فرصت مناسبی نام فرد را به کار ببرید، به خصوص وقتی با او صحبت می کنید.

گام دهم-کارت ویزیت یکدیگر را بگیرید.

اگرمناسب دیدید، در پایان ملاقات خداحافظی کنید و کارت ویزیت خود را به یکدیگر بدهید.

این کار نه تنها آخرین تکرار نام به شمار می آید، بلکه وقتی کارت ویزیت دریافت می کنید

آن نام را به صورت مکتوب می بینید و این مسئله کمک می کند که آن را به یاد بیاورید.

بدون این فرآیند بیشتر معرفی ها و آشنایی های بین دو نفری که برای اولین بار یکدیگر

را می بینند، یکسان است، در عرض یکی دو ثانیه باهم سریع دست می دهند و نام آنها

به ندرت در ذهن ثبت می شود. اگر شما مجبورید بیش از سه یا چهار نفر را به این شکل

ملاقات کنید، به ذهن سپردن نامشان بی نهایت مشکل خواهد بود…..

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

میخواهید به بحث بپیوندید؟
احساس رایگان برای کمک!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *