مقاله دور کردن افکار مزاحم

مقاله دور کردن افکار مزاحم

, ,
مقاله دور کردن افکار مزاحم افکار مزاحم یکی از معضلات زندگی های امروزی هست که تمامی افراد با آن درگیر هستند. بله درسته دقیقا تمام افراد. برخی به شدت تحت تاثیر آنها قرار میگیرند و برخی دیگر با یادگیری روشهای مقابله با آنها، سعی میکنند تا جای ممکن از آ…
خلق خوب

خلق خوب

, ,
خلق خوب خُلق روزمره: اغلب افراد تقریباً روزی 1000 دقیقه بیدارند، ولی مقدار کمی از این زمان، هیجانهایی چون خشم، ترس، یا شادی را بردارند. ما طول شبانه روز جریان خلق های دائمی را تجربه می کنیم. همیشه چیزی را حساس می کنیم. آنچه که احساس می کنیم، …
عزت نفس خیلی کم یا خیلی زیاد؟

عزت نفس،خیلی کم یا خیلی زیاد؟

, ,
عزت نفس خیلی کم یا خیلی زیاد؟ فیلم های سینمایی و برنامه های تلویزیونی این طور نشان می دهند که نمی توانیم عزت نفس کافی داشته باشیم. آن ها به ما یاد می دهند کسانی را که عزت نفس بالایی دارند تحسین کنیم، کسانی که سرریز از اعتماد به نفس هس…

استرس، مشکل قرن بیست و یکم

, ,
استرس، مشکل قرن بیست و یکم هر انسانی در طول زندگی استرس را تجربه می کند. به نظر می رسد استرس جزء لازم و ضروری زندگی و نتیجۀ اجتناب ناپذیر تعامل ما با محیط است. تعجب نکنید،اما باید بدانید که، جهت تطابق با تغییرات دائمی محیط زندگی و بقاء، نیازم…

مقاله موفقیت طبیعی

, ,
مقاله موفقیت طبیعی آرزوی موفقیت را می توان با نیاز به نفس کشیدن مقایسه کرد. ما از لحظۀ تولد می خواهیم کار بیشتری انجام بدهیم یا اینکه دستاورد بیشتری داشته باشیم و پیشرفت کنیم. اگر تصویر ذهنی ما از موفقیت شوق زیاد برای رسیدن به کمال باش…

چرا تا به حال شکست خورده اید؟

, ,
چرا تا به حال شکست خورده اید؟ (توانگران چگونه می اندیشند؟) یکی از علت های ترس از شکست، که توان اندیشۀ صحیح را سلب، و تمرکز و انسجام تلاش  آدمی را پراکنده می کند، تجربه های ناموفق گذشته است. در چنین شرایطی، فرد تصویر تیره و تاری از شکست و ناکا…

چگونه ثروتمند شویم؟

, ,
چگونه ثروتمند شویم؟ جامعه و تفکر قالبی و سنتی آن، باور نادرستی را در اذهان عموم جا انداخته است که ثروت، شوکت و جلال تنها به گروه و دستۀ خاصی تعلق دارد و همۀ مردم را در این عرصه راهی نیست. اغلب مردم بر این باورند که ثروت و تمول فراوان در انح…

چطور با تمام مشکلات در دانشگاه خوب درس بخوانید؟(1)

, ,
چطور با تمام مشکلات در دانشگاه خوب درس بخوانید؟(1) اگر از دانشجویان سؤال کنید که  چرا دانشگاه آمده اند، جواب های مختلفی می شنوید. عده ای برای رشد و تعالی خود آمده اند، عده ای برای کار پیدا کردن و عده ای برای به دست آوردن دل دوستان یا خا…

مقاله تکنیک های تمرکز عمیق

, ,
مقاله تکنیک های تمرکز عمیق به کارگیری روش تمرکز عمیق، سابقه ای به قدمت بشر دارد. انسان از دیرباز خواهان آرامش بوده است. در راستای آرامش خواهی، از تمرکز عمیق استفاده می کرده است. تمرکز عمیق می تواند انسان را به آرامش و صلح درونی برساند. ساب…

تفاوت دنیای دخترها و پسرها

,
تفاوت دنیای دخترها و پسرها عشق هرگز کافی نیست علت تفاوت های گفتاری گاه با آن که اختلاف طرزصحبت را به اختلاف قدرت جسمانی زن و مرد و یا به تفاوت های شخصیتی میان آن ها نسبت می دهند، دلیل دیگر نیز وجود دارد که می توان به آن ها اشاره کرد. …

دستورالعمل تنفس دیافراگمی

, ,
دستورالعمل تنفس دیافراگمی نگرانی مزمن روی شیوه تنفس طبیعی شما اثر می گذارد. همین اثرگذاری باعث می شود که تنفس سطحی و سینه ای شود. اگر چنین حالتی رخ بدهد به اصطلاح می گویند شما دچار تنفس سینه ای شدید. چنین تنفسی اغلب کوتاه و سطحی است. …

بسیاری از زوج ها در درک پیام همسر

,
بسیاری از زوج ها در درک پیام همسر عشق هرگز کافی نیست تک روی در صحبت، قطع صحبت، گوش کردن در سکوت اشکال بزرگِ با صراحت حرف نزدن این است که به سوء تفاهم می انجامد. مهارت در مخابرۀ پیام کافی نیست. دریافت کنندۀ پیام هم باید بتواند مطالب ر…

رهایی از تنش با استفاده ازتکنیک آرامش عضلانی پیش رونده

, ,
رهایی از تنش با استفاده ازتکنیک آرامش عضلانی پیش رونده روش اول: آرامش عضلانی پیش رونده این روش می تواند به شما در دستیابی به آرامش جسمی کمک کند. شما در این روش یاد می گیرید که تنش عضلانی مزمن خود را به حالت آرامش تبدیل کنید. این روش دقیقا پ…

زبان بدن 2 (چگونگی کاربرد محدوده حریم ها)

, ,
زبان بدن 2 (چگونگی کاربرد محدوده حریم ها) معمولا ورود به حریم خصوصی ما، به یکی از دو دلیل زیر بستگی دارد: اول اینکه آن شخص یکی از خویشاوندان و یا دوستان نزدیکمان است و دوم آنکه شخص نیت خصومت و یا قصد حمله به ما را دارد. با اینکه ما  معمولا به ور…

زبان بدن قسمت اول

, ,
زبان بدن قسمت اول چهارچوبی برای درک بهتر همچنان که به انتهای قرن بیستم نزدیک می شویم، شاهد شکوفایی نوع جدیدی از جامعه شناسی هم می شویم: جامعه شناسی بدون کلام. «چارلی چاپلین» و اکثر بازیگران فیلم های صامت، از بنیانگذاران مها…

رسیدن به آرامش در ازدواج

, ,
رسیدن به آرامش در ازدواج دیدگاه های مختلف  اختلافاتی که میان زن و شوهر فاصله می اندازد، گاه از تفاوت های اصولی طرز تلقی آن ها نسبت به خود و در رابطه با یکدیگر ناشی می شود. این قبیل اختلافات و برخوردهای جزئی و کم اهمیت، روابط زن و شوهر …
یادته چه قولی بهم دادی؟(عشق هرگز کافی نیست)

یادته چه قولی بهم دادی؟(عشق هرگز کافی نیست)

,
یادته چه قولی بهم دادی؟(عشق هرگز کافی نیست) گاه تحقق نیافتن قول و قرارهای صریح دوران اوایل آشنایی به رهایی از شیفتگی کمک می کند. فراموش کردن قول و قرارها دلیلی است تا همسر به بی علاقگی و کم توجهی محکوم گردد. یکی از پزشکان جوان انگلیسی…
ثروتمندترین ایرانی جهان

ثروتمندترین ایرانی جهان

, ,
ثروتمندترین ایرانی جهان مجلۀ (( فوربس)) در لیست سالیانۀ خود که به معرفی ثروتمندترین افراد جهان می پردازد بر حسب ویژگی های مشترک، پول دارهای جهان را در گروه بندی های مختلفی قرار می دهد تا علاقه مندان بتوانند این افراد را از منظرها…
ژنرال آبراهام لینکلن (عجیب ترین قهرمان)

ژنرال آبراهام لینکلن (عجیب ترین قهرمان)

, ,
ژنرال آبراهام لینکلن (عجیب ترین قهرمان) (( آبراهام لینکلن)) در کلبه ای چوبی متولد شد که نزدیک مرزهای آمریکا بود. او در جوانی مادرش را از دست داد و پدرش دوباره ازدواج کرد. خوشبختانه نامادری اش او را تشویق به درس خواندن کرد. با اندک سوادی ک…
ببخشید خانم شما ثروتمند هستید

ببخشید خانم شما ثروتمند هستید

, ,
ببخشید خانم شما ثروتمند هستید آن دو کوچولو شتابان از حفاظ هوای طوفانی گذشته وارد منزل شدند. هر دوی آنها، هم دختره و هم پسره، کت کهنه و گل و گشادی به تن داشتند. «ببخشید خانم، کاغذ باطله دارید؟» سرگرم کار بودم و می خواستم پاسخ رد به …
مقاله شیدایی قبل از ازدواج

مقاله شیدایی قبل از ازدواج

,
مقاله شیدایی قبل از ازدواج از جمله معماهای جامعۀ ما این است که چرا عشقی که می تواند به اوج برسد، تنزل می کند و در ورای ابری از نومیدی و دلتنگی پنهان می شود. چه بسیار زوج هایی که زندگی زناشویی سعادتمندی را انتظار داشتند و کارشان به مل…
مقاله دل بستگی و عشق

مقاله دل بستگی و عشق

,
مقاله دل بستگی و عشق در هر زبانی دلبستگی و عشق کلمه ای مهم و از طرفی اغفال کننده است. هم متفکران مذهبی و هم متفکران مادی هم عقیده اند که دلبستگی و عشق، نقش اساسی در زندگی ایفا می کند. می گویند: (( عشق درخشش و شکوه خاصی دارد!)) یا (( ازمح…
چگونه به احساس خویش ارج نهیم (ابراز وجود)

چگونه به احساس خویش ارج نهیم (ابراز وجود)

, ,
چگونه به احساس خویش ارج نهیم (ابراز وجود) ابراز وجود به معنی احترام گذاشتن به خود و دیگران و آگاه بودن از نیازها و خواسته های خود است. به معنی به دست آوردن خواست فردی به هر قیمت نیست. ابراز وجود یعنی توانایی ارج نهادن به احساس و فکر خ…
مرکز تندخوانی و تقویت حافظه استادشاه بابایی

چطور زمان خود را مدیریت کنیم؟

, ,
چطور زمان خود را مدیریت کنیم؟ مدیریت زمان در مورد استفادۀ بهینه و مؤثر از هر لحظه از زمان با تمرکز صحیح و واقعی روی کارها، فارق از نگرانی ها و دل مشغولی های گذشته یا آینده بحث می کند. با این حال، باز مهم است تا بتوان گذشته، حال و آینده را در ن…
مقاله بیندیشید و ثروتمند شوید

مقاله بیندیشید و ثروتمند شوید

, ,
مقاله بیندیشید و ثروتمند شوید ما در دنیایی زندگی می کنیم که وفور نعمت دارد و هر چیز که دلتان بخواهد در آن موجود است. بین ما و آرزوهایمان هیچ مانعی نیست جز خلاء هدفی قطعی که باید آن را پر کنیم. هیل مخالف این ایده بود که موفقیت به شانس، زمینۀ…
چگونه ثروتمند باشیم از دیدگاه پاول گتی

چگونه ثروتمند باشیم از دیدگاه پاول گتی

, ,
چگونه ثروتمند باشیم از دیدگاه پاول گتی ثروت حداقل به همان اندازه که به پول ارتباط دارد، به موضوع شخصیت، فلسفه، دیدگاه و شیوۀ فکری هم ارتباط پیدا می کند. میلیونر بودن در این روزگار و در این عصر فقط جمع کردن مال دنیا نیست و این طور نمی توا…
فرد موفق کیست؟ (نقش عادات ما در موفق بودن)

فرد موفق کیست؟ (نقش عادات ما در موفق بودن)

, ,
فرد موفق کیست؟ (نقش عادات ما در موفق بودن) ما در راه موفقیت از آدم هایی راهنمایی می گیریم که صداقت دارند. صداقت یعنی این که از هستۀ وجودی تغییر ناپذیری برخوردار باشید. در این صورت می توانید با تغییرات بزرگی سازگاری پیدا کنید که ممکن است دی…
روش های تقویت تمرکز حواس

روش های تقویت تمرکز حواس

, ,
روش های تقویت تمرکز حواس تمرکز حواس هنگام مطالعه کلید اصلی و اساسی درک و فهم مطالب است. لذا کار برد روش ها و فنونی که به خواننده کمک می کند تا هنگام مطالعه فعال باشد، تمرکز حواس را تقویت و مهارت فرد را در ایجاد تمرکز حواس هنگام…
انیشتین و شیطان

انشتین و شیطان

, ,
انشتین و شیطان استاد دانشگاه با این سؤال ها شاگردانش را به چالش ذهنی کشاند: (( آیا خدا هر چیزی را که وجود دارد خلق کرده ؟)) شاگردی با قاطعیت پاسخ داد: (( بله، او خلق کرده.)) استاد پرسید: (( آیا خدا همه چیز را خلق کرده؟)) شاگرد پاسخ داد: (( بله!…
جملات تاکیدی مثبت

جملات تاکیدی مثبت

, ,
جملات تاکیدی مثبت من آموخته ام! من آموخته ام وقتی کسی چیز ناخوشایندی دربارۀ من می گوید، من باید به گونه ای زندگی کنم که هیچ کس آن را باور نکند. من آموخته ام اکثر چیزهایی که باعث دل نگرانی من است، هرگز رخ نمی دهد. من آموخته ام که هر دستاورد بز…
چگونه می توانیم بر ترس از موفقیت غلبه کنیم؟

چگونه می توانیم بر ترس از موفقیت غلبه کنیم؟

, ,
چگونه می توانیم بر ترس از موفقیت غلبه کنیم؟ شما باید یاد بگیرید که به زندگی اعتماد کنید. اگر به زندگی اعتماد داشته باشید، آماده است تا شما را پشتیبانی وهدایت کند. اگر شما به شیوه ای دست کاری شده تربیت شده و یا در احساس گناه غرق باشید هموار…
تفاوت برندگان و بازندگان

تفاوت برندگان و بازندگان

, ,
تفاوت برندگان و بازندگان *برنده: متعهد می شود، بازنده وعده می دهد وقتی برنده ای مرتکب اشتباه می شود می گوید: (( اشتباه کردم)) وقتی بازنده ای مرتکب اشتباه می شود، می گوید: (( تقصیر من نبود)) *برنده می داند به خاطر چه چیزی پیکار کند و بر سر …
زن پولدار

زن پولدار

, ,
زن پولدار در حرفۀ سرمایه گذاری(( چگونه)) سرمایه گذاری کردن، یعنی چگونه ملک اجاره ای را خریدن، چگونه سهام را انتخاب کردن، یا چگونه بازپرداخت خوبی در قبال سرمایه گذاری به دست آوردن، موضوعاتی هستند که برای مردان و زنان به طور مشترک مطرح می باشند. چه …
مقاله فرشته های نگهبان من

مقاله فرشته های نگهبان من

, ,
مقاله فرشته های نگهبان من هر یک از ما، همواره دو فرشتۀ نگهبان در اطراف خود داریم. آن ها برای کمک و هدایت ما حضور دارند، اما ما باید خواهان این کمک باشیم و آنها ما را بسیار دوست دارند وانتظار می کشدند تا با آنها ارتباط برقرار کنیم. نحوۀ ایجاد …
حکایت دولت و فرزانگی

حکایت دولت و فرزانگی

, ,
حکایت دولت و فرزانگی روزگاری جوانی هوشمند می زیست که می خواست دولتمند شود. آکنده از نومیدی ها و موانعی انکار ناپذیر، هنوز به ستارۀ بخت خود اعتقاد داشت. به عنوان دستیار مدیر حسابداری در شرکت تبلیغاتی کوچکی کار می کرد. حقوقش بسنده نبود، کار…

اصولی که در طول ترم و امتحانات باید رعایت شوند

,
اصولی که در طول ترم و امتحانات باید رعایت شوند تقویم ماهیانه یک تقویم ماهیانۀ بزرگ بخرید یا درست کنید. این اولین روش تنظیم وقت است چون به شما اجازه می دهد با یک نگاه بفهمید در هفته های بعد باید چه کار کنید. در تقویم ماهیانۀ شما باید جای خا…
پدر پولدار و پدر بی پول

پدر پولدار و پدر بی پول

, ,
پدر پولدار و پدر بی پول من دو بابا داشتم، یکی دارا و دیگری نادار یکی بسیار درس خوانده و زیرک بود، مدرک دکترا داشت. بابای دیگر هرگز نتوانسته بود کلاس هشتم را هم به پایان برساند. هر دو مرد سختکوش و در کار و زندگی خود پیروز بودند. هر دو مرد با اراده،…
آیا از درس خواندن طفره می روید؟

آیا از درس خواندن طفره می روید؟

, ,
آیا از درس خواندن طفره می روید؟ در ادامه مطلب (چطور علی رغم همه مشکلات در دانشگاه خوب تحصیل کنید؟) روشهای عملی برای غلبه بر مشکلات تحصیل به شما ارائه می شود. آیا از درس خواند طفره می روید؟ همین طور که ترم، پیش می رود و درس ها سنگین تر می شو…
برای ثروتمند شدن از کجا آغاز کنیم؟

برای ثروتمند شدن از کجا آغاز کنیم؟

, ,
برای ثروتمند شدن از کجا آغاز کنیم؟ برای ثروتمند شدن از کجا آغاز کنیم؟ اغلب مردم برای کسب درآمد بیشتر در پی یافتن پاسخی بر این سؤالند که از کجا باید شروع کنند؟ بعضی از افراد با افزایش اندکی بر در آمدشان قانع و راضی اند؛ اما برخی دیگر د…

چطور علی رغم تمام مشکلات در دانشگاه خوب تحصیل کنیم؟ قسمت اول

, ,
چطور علی رغم تمام مشکلات در دانشگاه خوب تحصیل کنیم؟  اگر از دانشجویان سؤال کنید که  چرا دانشگاه آمده اند، جواب های مختلفی می شنوید. عده ای برای رشد و تعالی خود آمده اند، عده ای برای کار پیدا کردن و عده ای برای به دست آوردن دل دوستان یا خانواده …

ثروت چیست؟ قسمت اول

, ,
ثروت چیست؟ کلمه ثروت مفهوم عامی دارد که در حوزه های مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. ثروت به عنوان معیاری برای تعیین جایگاه اقتصادی افراد به شمار می رود. تعریف ثروت کلاً ثروت ابزارای است برای رفع نیازهای بشر. در قدیم مفهوم ثروت بیشتر به دارا بودن …

انتخاب افکار و عقاید مثبت

, ,
[download id="20"] انتخاب افکار و عقاید مثبت : چه تعدادی از شما واقعاً از قدرت شگفت انگیز افکاری که به آن ها می اندیشید، حرف هایی که می زنید و اعتقادات قلبی که آن ها را محترم می شمارید، با خبر هستید؟…

هدف های یک ازدواج مطلوب

,
[download id="18"] 40 تا 55 درصد زندگی های زناشویی احتمالاً به جدایی و طلاق می انجامد. در این شرایط، زوج هایی که ازدواج های ناموفق و از هم پاشیدن های روز افزون زندگی های زناشویی را می بینند، نگرانند که این اتفاق برای آن ها تکرار نشود. &…

راهنمای والدین قسمت دوم

, ,
[download id="15" format="1"] راهنمای والدین قسمت دوم: کودکان از صحبت های والدین و معلمین خود استفاده می کنند و به آنها گوش می دهند. در ادامه تعدادی از این فرصتهای ارتباطی مطرح می شود:…