ايجاد اعتماد به نفس در كودك

ايجاد اعتماد به نفس در كودك ممكن است دشوار به نظر برسد. اما احساس

 

ارزش فردي، پايه‌هاي آينده‌ي فرزندتان را پي مي‌ريزد، زماني كه بايد چيزهاي

 

تازه را به تنهايي تجربه كند.

 

هدف شما در مقام والد، اطمينان خاطر از اين است كه فرزندتان غرور و احترام

 

به خود را در درون خود و همين طور ايمان به توانايي‌ خود در مقابله با چالش هاي

 

زندگي را رشد داده است.

 

در اينجا ده استراتژي ساده كه به شما در تقويت اعتماد به نفس كودكتان

 

كمك مي‌كند آورده مي‌شود:

 

1- بي قيد و شرط عشق بورزيد: اعتماد به نفس كودك وقتي شكوفا مي‌شود

 

كه نوعي علاقه بي قيد و شرط را ببيند، عشقي كه مي‌گويد «دوستت دارم،

 

هركه باشي و هرچه انجام بدهي». وقتي كودكتان را صرف نظر از تواناييهايش،

 

مشكلاتش، اخلاقش، يا قدرتش مي‌پذيريد، به او بيشترين كمك را مي‌كنيد.

 

2- به فرزندتان توجه كنيد: وقتي را براي توجه كامل به كودك خود كنار بگذاريد. 

 

اين بسيار به احساس اعتماد به نفس كودك شما كمك مي كند چون به او اين

 

 پيغام  را مي‌دهد كه شما فكر مي‌كنيد او مهم و ارزشمند است.

 

3- محدوديت‌ها را يادش بدهيد: چند قانون منطقي براي كودك خود وضع كنيد.

 

مثلا، اگر به او مي‌گوييد كه موقع دوچرخه سواري در خيابان بايد كلاه سرش بگذارد،

 

اجازه ندهيد بدون كلاهش به خانه دوستش برود. اگر بداند كه بعضي قوانين خانوادگي

 

 نقشِ  روي سنگ شده اند، احساس امنيت بيشتري مي‌كند و به زودي بر طبق انتظارات 

 

شما  زندگي خواهد كرد.

 

4- از ريسك كردن‌هاي سالم استقبال كنيد: كودكتان را به كشف چيزي تازه، مثل

 

خوردن غذايي متفاوت، يافتن دوستان تازه، يا اسكيت سواري تشويق كنيد. با اين كه

 

هميشه احتمال شكست وجود دارد اما بدونريسك كردن موفقيت هم به دست نمي آيد.

 

پس به كودك خود اجازه‌ي تجربه‌هاي كم خطر را بدهيد.

 

5- اجازه بدهيد اشتباه كند: البته يك جنبه حق انتخاب دادن و خطر پذيري اين است

 

كه كودكتان در  معرض اشتباه قرار مي‌گيرد. اينها درسهاي باارزشي براي اعتماد به نفس

 

كودكتان هستند .

 

6- از اتفاقات مثبت تجليل كنيد: همه تشويق پذير هستند، بنابراين سعي كنيد

 

چيزهای خوبي را كه كودكتان در روز انجام مي‌دهد با صداي بلند اعلام كنيد.

 

7- به حرفای فرزندتان خوب گوش كنيد: اگر كودكتان نياز به حرف زدن دارد،

 

بايستيد و به چيزي كه براي گفتن دارد خوب گوش دهيد. او نياز دارد احساس

 

كند كه افكارش، احساساتش، خواسته‌ها و نظراتش مهم هستند.

 

8- از مقايسه اجتناب كنيد: نظراتي مثل «چرا سعي نمي‌كني مثل برادرت باشي؟» 

 

يا «چرا مثل دوستت مودب نيستي؟» فقط كودكتان را به ياد مشكلاتش مي‌اندازد

 

 در او احساس خجالت، حسادت و رقابت را تشديد مي‌كند.

 

9- احساس همدردي كنيد: اگر كودكتان خودش را به شكلي ناخوشايند با خواهر

 

برادرها يا همسالانش مقايسه مي‌كند مثلا مي گويد:«چرا نمي تونم مثل دوستم

 

توپ پرت كنم»، با او همدردي كنيد و بعد روي يكي از توانايي‌هايش تاكيد كنيد.

 

مثلا بگوييد، «آره راست مي‌گي. دوستت توپ پرت كن ِخوبيه. تو هم خيلي تند مي‌دوي».

 

اين به كودكتان كمك مي‌كند متوجه شود كه ما همه نقاط قوت و ضعفي داريم و لازم

 

نيست كه حتما بي عيب باشد تا احساس خوبي درباره خودش داشته باشد.

 

10- تشويق كنيد: هر كودكي نياز به شكلي از حمايت از جانب عزيزانش دارد كه

 

پيغام  مي‌دهند «ما به تو ايمان داريم. ما تلاشهايت را مي‌بينيم. ادامه بده!»

 

تشويق يعني تشخيص دادن پيشرفت و نه فقط پاداش دادن به نتيجه اي.

 

پس اگر كودكتان با مسئله‌ي رياضي دست و پنجه نرم مي‌كند، به جاي اين كه

 

بگويي «نه اينطوري نيست. بگذار برات حلش كنم»، بگوييد «خيلي داري تلاش

 

 مي‌كني. تقريبا به جواب رسيدي»

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

میخواهید به بحث بپیوندید؟
احساس رایگان برای کمک!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *